{"id":1242,"date":"2019-09-21T11:11:36","date_gmt":"2019-09-21T16:11:36","guid":{"rendered":"https:\/\/noticias.sempli.co\/?p=1242"},"modified":"2024-05-07T11:11:43","modified_gmt":"2024-05-07T16:11:43","slug":"distraccion-productiva-como-aprovechar-mejor-el-tiempo-en-el-celular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sempli.co\/blog\/contenido-para-empresas\/distraccion-productiva-como-aprovechar-mejor-el-tiempo-en-el-celular\/","title":{"rendered":"Distracci\u00f3n productiva: c\u00f3mo aprovechar mejor el tiempo en el celular"},"content":{"rendered":"

\u00bfSabes c\u00f3mo aprovechar mejor el tiempo<\/strong> en el celular?<\/p>\n

En los \u00faltimos a\u00f1os se ha generalizado la idea de que los smartphones representan el distractor m\u00e1s grande para todas nuestras actividades productivas, tanto las laborales como aquellas que en la Antigua Grecia fueron llamadas de \u201cocio productivo\u201d porque m\u00e1s que alimentar a los hombres econ\u00f3micamente les ayudaban a alimentar el alma y el esp\u00edritu, sirvi\u00e9ndoles para crecer moral e intelectualmente.<\/p>\n

Esa idea, por su puesto, puede tener algo de validez, pero se\u00f1alar a los celulares como el problema puede ser un error, ya que estos m\u00e1s que un impedimento representan un medio que facilita ciertos fines: nuevas posibilidades de comunicaci\u00f3n, agilidad para ejecutar funciones desde cualquier lugar, f\u00e1cil acceso a la informaci\u00f3n y muchas otras funciones, que pueden hacer m\u00e1s sencillo nuestro d\u00eda a d\u00eda y, sobre todo, la ejecuci\u00f3n de nuestras tareas cotidianas en un entorno laboral. Es por eso que no se puede \u2018satanizar\u2019 su uso, tanto en los l\u00edderes de las empresas como en cualquier colaborador.<\/p>\n

Recientemente, se han popularizado las funciones que nos ayudan a medir el tiempo que pasamos en el celular d\u00eda a d\u00eda y a partir de los datos que estas arrojan se ha creado un gran debate en torno a su uso adecuado y se ha planteado la pregunta: \u00bfestamos pasando un tiempo excesivo conectados a esta peque\u00f1a pantalla? Esta pregunta no acepta respuestas generalizadas, sino que exige cuestionamientos individuales y respuestas sinceras por parte de cada persona.<\/p>\n

\u00bfPasas la mayor\u00eda del tiempo en redes sociales? \u00bfTus grupos de WhatsApp solo sirven para mandar memes? \u00bfCu\u00e1nto tiempo del que pasas en el celular est\u00e1s leyendo? \u00bfEl uso del celular te facilita la soluci\u00f3n y resoluci\u00f3n de problemas laborales? \u00bfRealmente realizas actividades que te nutren? \u00bfTu vida personal se ve beneficiada por contar con este medio? \u00bfLo primero que haces al despertar es mirar el celular y tambi\u00e9n es lo \u00faltimo que haces antes de acostarte? \u00bfTienes sentimiento de culpa por usar el celular?<\/p>\n

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Todas estas preguntas te ayudar\u00e1n a responder si el tiempo que pasas en el celular es el adecuado, sin importar si son 15 minutos u ocho horas al d\u00eda. Adem\u00e1s de esto te daremos una consejos para aprovechar el tiempo<\/strong> que podr\u00e1n ser \u00fatiles para que tu relaci\u00f3n con la tecnolog\u00eda sea bien llevada y te d\u00e9 la posibilidad de tener una vida mucho m\u00e1s c\u00f3moda, que es realmente el fin \u00faltimo de toda innovaci\u00f3n. Empecemos:<\/p>\n

Mejor gesti\u00f3n de las notificaciones<\/h2>\n

Lo primero que debes tener en cuenta es que es necesario controlar de manera eficiente tus notificaciones, es decir, desactivar las de aquellas aplicaciones que sabes de antemano que solo puedes revisar en tu tiempo libre. Otra posibilidad para esos momentos en los que est\u00e1s lleno de actividades y trabajo es activar el modo \u201cNo molestar\u201d. S\u00ed definitivamente ninguna de estas posibilidades funciona, siempre existe la opci\u00f3n de guardar tu smartphone en un lugar al que no tengas ning\u00fan tipo de acceso: ni visual ni f\u00edsico. As\u00ed podr\u00e1s programarte para realizar tareas durante varias horas y luego dedicar un tiempo concreto a revisar lo que ha pasado entre tus contactos o las solicitudes que te han llegado.<\/p>\n

Hacer que el uso de tu celular sea menos atractivo<\/h2>\n

El a\u00f1o pasado un estudio de Google demostr\u00f3 que usar una interfaz colorida incentiva much\u00edsimo m\u00e1s la utilizaci\u00f3n de m\u00f3vil que si usas una poco viva. Por eso es recomendable utilizar tu celular en escala de grises, es decir, en blanco y negro para desestimular el uso frecuente del aparato. Aqu\u00ed pueden ver c\u00f3mo hacerlo:<\/p>\n